VIBRATIONSPLATTENTRAINING/ PRO EFFEKT

Die pro-EFFECT Vibrationsplatte ist eine professionelle innovative Trainingsmethode, die bestmögliche Trainingserfolge garantiert. Es überträgt mechanisch erzeugte Schwingungen auf den gesamten Körper, sodass die tiefliegende „autochthone“ Rumpfmuskulatur und das Knorpelgewebe gestärkt und aufgebaut werden. Die Vibrationsplattform bietet ein effektives, zeitsparendes Training für den ganzen Körper. Die Einsatzbereiche umfassen das gesamte Spektrum der Rehabilitation, Prävention, Sport und der Fitness. Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen eindeutig die Wirksamkeit  dieses innovativen Trainings auf den gesamten Körper, denn fast 100% aller Muskeln im Körper werden durch das Vibrationsplattentraining angesprochen. Das Training mit dem proEFFEKT Vibrationsgerät wird von Ärzten empfohlen, besonders auch geeignet um den Beckenboden z.B. nach einer Schwangerschaft zu stärken, bei Muskel- Skeletterkrankungen, Übergewicht  oder zur Gewebestraffung usw.

 Haben Sie wenig Zeit? Wunsch nach schnellen Resultaten? Körperliche Beschwerden? Rückenschmerzen? Übergewicht? Dann ist das Training ideal für Ihre Bedürfnisse, nur 20min täglich reichen aus um Ihren Trainingszielen näher zu kommen. Gerne beraten wir Sie persönlich und stimmen mit Ihnen gemeinsam ein optimales Training ab.

Vorteile des Vibrationsplattentrainings:

• Aufbau von Muskelkraft und Kraftausdauer

• Stärkere Blut- und Nährstoffzirkulation

• Koordinationsverbesserung

• Stretchingeffekte und höhere Beweglichkeit

• Verbesserter Stoffwechsel

• Lymphdrainage, Entschlackung

• Gewebestraffung

• Erhöhung der Hormonausschüttung

• Beckenbodenstraffung

• Stärkung der tiefen Muskulatur

• Kräftigung der Knorpelsubstanz